DOSSIERS THÉMATIQUES

Dossier :

5 conseils pour adopter la healthy attitude

L’arrivée des beaux jours donne toujours envie de prendre l’air, de se reposer, de prendre du bon temps, mais surtout de prendre soin de soi. Et oui, la devise « Un esprit sain dans un corps sain » n’est pas qu’un mythe ! Pour être toujours mieux dans votre corps et profiter au mieux de l’été qui approche, suivez ces 5 conseils qui vous feront garder la forme et la ligne.



Conseil beauté : je soigne mon apparence


En soignant votre apparence, vous refléterez votre personnalité mais surtout vous vous sentirez toujours plus coquette et vous serez beaucoup mieux dans vos baskets.




La beauté et le soin du cheveu sont des éléments incontournables chez les femmes, ils vous permettent d’imposer votre style tout en respectant votre chevelure. Il y en a pour tous les goûts : nos fers à lisser rendront vos cheveux parfaitement lisses, ils n’agresseront pas vos cheveux grâce à l’huile protectrice que vous devez appliquer au préalable, nos fers à boucler vous permettront de réaliser les plus belles boucles et nos brosses chauffantes donneront toujours plus de volume et de brillance à votre chevelure à laquelle vous tenez tant. Quelles que soient vos envies, elles sont réalisables.




Soin du cheveu

Epilation


Vous souhaitez également avoir des jambes toutes douces, que ce soit pour votre bien-être personnel ou pour votre Jules. Nos différents épilateurs respecteront votre peau et la rendront plus lisse pour très longtemps, puisque la repousse du poil est fortement ralentie. De plus, la lumière pulsée ne vous donnera aucune douleur et ne représente aucun risque si vous respectez bien les consignes de sécurité.


























Nous avons également tout ce qu’il vous faut pour prendre soin de votre peau. Nos stylos correcteurs d’imperfections rendront vos traits toujours plus parfaits et soyeux. Vous pouvez également vous faire vos propres masques grâce à nos kits comprenant différentes recettes. Votre visage sera on ne peut plus rayonnant et votre teint sera plus éclatant que jamais !


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Masque beauté













Conseil alimentaire : je mange sainement


 

On le sait, il est primordial de faire attention à son alimentation et de manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Il n’est pourtant pas impossible de se faire plaisir tout en mangeant équilibré.



Cuisiner sainement

Vous pouvez même le faire en gagnant un temps fou ! Grâce à nos robots de cuisine, vous pourrez obtenir de superbes préparation et mijoter de bons petits repas équilibrés et sains tout en vous adonnant à vos activités favorites, votre machine s’occupant du reste. Il en va de même pour les cuiseurs qui s’occuperont parfaitement de votre riz, de vos pâtes ou de vos bons légumes bios, vous n’avez qu’à attendre que la cuisson soit terminée et vous pouvez immédiatement déguster votre plat.





Il vous est également possible de sublimer toutes vos viandes et tous vos poissons et fruits de mers. Avec nos planchas, vous êtes assurés d’obtenir une cuisson idéale et légère qui sublime le goût de vos aliments. Nos grilles-viandes, quant à eux, vous procurent le goût d’une bonne viande grillée tout en gardant vos aliments sains pour votre santé grâce à un système d’élimination des graisses. Désormais, vous pouvez vous faire plaisir en gardant une silhouette parfaite, le tout sans culpabiliser !




Plancha























Blender

Envie d’un bon jus de fruits frais, d’un cocktail maison ou d’un smoothie healthy ? Nos mixeurs et centrifugeuses vous préparent des boissons fraîches et équilibrées avec de bons fruits et/ou légumes, vous pouvez même utiliser leur peau pour gagner du temps et surtout des vitamines. Sinon, vous pouvez bien-sûr vous faire plaisir de temps à autre avec un soda préparé par la fameuse machine Sodastream, il ne vous empêchera pas de garder la ligne ;). Ainsi, donnez libre cours à votre imagination à travers vos boissons.















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Conseil sportif : je garde la forme


 

Les bienfaits du sport sur l’organisme ne sont plus à prouver. Pour être toujours plus svelte et prendre soin de votre corps, vous pouvez chiffrer vos exploits sportifs et même vous lancer certains défis.




Vous pouvez réaliser toutes ces actions à l’aide d’un tracker d’activité, il vous permet une bonne remise en forme en surveillant votre activité physique, de savoir le nombre de pas effectués et de calories brulées dans la journée. Les plus pointilleux pourront même se fixer des objectifs, vérifier leur avancement, surveiller leur rythme cardiaque et le taux d’oxygène dans le sang, très pratique lorsque vous êtes en montagne ou lors d’un trek. Vous pourrez ensuite partager vos exploits sur les réseaux sociaux et défier vos amis.




Rester en forme

Balance connectée


Les balances connectées vous permettent également de vérifier un tas d’informations sur vous-même, comme vos masses graisseuses, musculaires et osseuses, mais également le rythme cardiaque, les besoins en calories, la teneur en eau de votre corps et le fameux Indice de Masse Corporelle. Certains pèse-personnes connectés se muent en de véritables coaches sportifs et vous prodigueront des conseils qui vous aideront à avoir une silhouette qui correspond à vos souhaits. Vous pouvez également vous fixer différents objectifs.





Nos appareils d’électrostimulation savent également flatter votre silhouette puisqu’ils ont un effet tonifiant pour tout le corps mais éliminent aussi la cellulite du corps, votre silhouette sera donc affinée et encore mieux proportionnée. Son utilisation relaxera également vos muscles et vous détendra, ainsi, vous serez moins sujet au stress ou à la tension. Vos performances sportives seront également améliorées.


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Sport

































Conseil bien-être : je prends soin de ma santé


 

Au final, quoi de plus important que la santé ? En faisant en sorte d’être chaque jour en forme et en ayant de bonnes habitudes, vous vous sentirez mieux chaque jour et vos proches le remarqueront à coup sûr.



Surveiller sa santé

Une chose dont nous ne sommes que rarement au courant est notre tension, pourtant, elle est essentielle à notre bonne santé. Comme chez le médecin, nos tensiomètres vous permettent une mesure efficace de votre pouls et de votre tension artérielle, des informations vous seront également données en complément, ces appareils sont conformes aux normes de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). De même, les thermomètres fonctionnant via un système infrarouge vous permettent de mesurer votre température, et même celle de vos aliments pour rester en bonne santé.

















Vous voulez comprendre pourquoi vous avez si bien dormi la nuit dernière ou alors les raisons d’une mauvaise nuit ? Les trackers d’activités permettent également d’analyser votre cycle de sommeil selon l’heure d’endormissement, l’heure de réveil, les heures de sommeil profond et léger, mais également grâce à votre rythme cardiaque pendant la nuit. Vous saurez si votre nuit a été paisible ou agitée et vous pourrez donc vous adapter en conséquence afin de dormir chaque nuit comme un bébé.




Suivi d’activité physique

Réveil en douceur


Car la remise en forme passe avant tout par le sommeil, pour cela, nos appareils de luminothérapie vous aideront à faire un pas de plus vers des nuits reposantes et apaisantes. Ils simulent un coucher de soleil pour que vous puissiez vous endormir plus rapidement et vous réveillent en douceur en imitant la lumière de l’aube. Ainsi, votre nuit de sommeil aura assurément été réparatrice et vous vous lèverez du bon pied pour partir travailler dans les meilleures conditions possibles. Votre circulation sanguine sera optimisée et vous serez plus détendus.




 



Conseil relax : je me détends autant que possible


 

Lorsque vous êtes décontracté, ça se ressent et ça se transmet. Si vous êtes souriant et rassuré, vos proches le seront également. Si si ! Essayez pour voir ! Cette bonne humeur est vraiment contagieuse :)




Quoi de mieux qu’un massage pour se reposer et ne plus penser à rien ? Nos fauteuils massants vous donneront une sensation de bien-être indescriptible et détendront vos muscles. Les appareils de balnéothérapie soulageront également vos pieds d’une douleur acquise lors d’une longue journée de marche. Tout le stress accumulé lors de votre journée sera évacué par ces appareils et vous pourrez enfin vous détendre.




Détente

Caméra de surveillance


Etre plus rassuré, c’est également possible en sécurisant son domicile. Vous pouvez installer un grand nombre de caméras connectées dans votre maison pour être directement averti via votre smartphone d’une activité suspecte chez vous. Depuis la nouvelle loi, les détecteurs de fumée sont indispensables dans votre domicile et préviendront tout risque d’incendie chez vous. L’iCookie permet également de vous éviter le supplice de la perte de vos clés ou de votre téléphone par exemple, vous pourrez retrouver votre objet perdu à l’aide de votre smartphone.































La Mother Sen.se joue, comme son nom l’indique, le rôle d’une seconde maman, mais en plus connecté, là encore, son but est de rassurer son ou ses propriétaires en affirmant une prise des médicaments à la bonne heure ou même un enfant qui est bien rentré à la maison après une journée d’école. Cette seconde maman peut même prendre soin de la santé des personnes en les faisant bouger plus, en leur rappelant de boire plus d’eau et de régler correctement la température de la maison.




Mother Sen.se













Tous ces conseils paraissent parfois anodins mais ils s’avèrent en réalité indispensables pour rester toujours de bonne humeur, avec un teint éclatant et un large sourire. De plus, avec moins de stress, vous aurez plus de facilités à garder la ligne. Alors, essayer ce mode de vie pendant 7 jours ça vous tente ? :)

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